Het nummer 'While You Were Sleeping' van Laufey vat de essentie van een romantische transformatie die optreedt wanneer iemand onverwacht verliefd wordt. De teksten brengen een gevoel van verwondering en ongeloof over over de emoties die de zanger ervaart, wat suggereert dat de liefde die ze hebben gevonden zowel verrassend als levensveranderend is. De vermelding van het opmerken van iemand 'een oceaan verderop' en de hemel die verklaart dat het 'voorbestemd is' introduceert een thema van het lot en de kracht van liefde om grote afstanden te overbruggen, zowel letterlijk als metaforisch.
De transformatie die de artiest ondergaat, blijkt duidelijk uit de teksten die haar gedrag beschrijven: dansen door de straten, lachen naar vreemden en liefdesliedjes schrijven. Deze acties zijn niet kenmerkend voor haar gebruikelijke zelf, wat aangeeft dat liefde haar op een diepgaande manier heeft veranderd. De herhaalde verwijzing naar '3.30 uur' suggereert een specifiek moment van realisatie, een keerpunt waarop haar gevoelens verstevigden 'terwijl jij sliep'. Deze lijn impliceert een rustig, intiem moment van openbaring dat plaatsvond in de stilte van de nacht, waarbij de persoonlijke en introspectieve aard van haar ervaring werd benadrukt.
De stijl van Laufey, vaak gekenmerkt door jazzinvloeden en intieme, rustgevende zang, leent zich goed voor het tedere en introspectieve thema van het nummer. De zachte melodie en de zachtheid van haar stem versterken het verhaal van het lied over delicate, bloeiende liefde. De tekst van het nummer en de uitvoering van Laufey creëren samen een dromerige sfeer en nodigen luisteraars uit om na te denken over de transformerende kracht van liefde en de onverwachte momenten die ons leven kunnen veranderen.