Cassie's 'Me & U' is een nummer dat ingaat op de verwachting en opwinding van een ontluikende romantische relatie. De teksten geven een gevoel van bereidheid weer om de volgende stap met een partner te zetten, waarbij de nadruk ligt op wederzijds verlangen en instemming. Cassie zingt over het lange wachten en de gretigheid om op de oproep van haar partner te reageren, wat een diep verlangen suggereert om samen te zijn en hun verbinding verder te verkennen. De herhaalde verwijzingen naar 'wachten' en 'die beweging maken' duiden op een overgang van louter aantrekking naar actie, waarbij de zangeres besluit te handelen naar de gevoelens die ze koestert.
Het nummer raakt ook aan het thema reputatie en verwachting. Cassie vertelt hoe 'andere jongens' over haar praten, nieuwsgierig of de geruchten over haar romantische talent waar zijn. Dit externe gebabbel staat in contrast met de intieme en besloten wereld die ze met haar partner wil creëren, waar het alleen maar 'ik en jij' is. De tekst 'It's our secret, babe' versterkt het idee van een gedeelde, exclusieve ervaring die buiten het bereik van nieuwsgierige blikken van de wereld moet worden gehouden.
Muzikaal gezien is 'Me & U' een vlotte R&B track met een minimalistische beat die de intieme en zwoele sfeer van de teksten complementeert. Cassie's voordracht is zelfverzekerd en toch uitnodigend, wat aansluit bij het thema van het nummer: een consensuele en wederzijdse romantische vooruitgang. Het nummer werd halverwege de jaren 2000 een hit en resoneerde met de luisteraars vanwege de pakkende hook en herkenbare weergave van romantische anticipatie.