Stainds nummer 'It's Been Awhile' is een aangrijpende reflectie op persoonlijke strijd, spijt en de reis naar zelfacceptatie. De teksten, met rauwe emotie gebracht door zanger Aaron Lewis, verdiepen zich in thema's als verslaving, zelfhaat en de impact van iemands daden op zichzelf en anderen. De terugkerende zinsnede 'Het is al een tijdje geleden' dient als markering van de tijd en geeft zowel de afstand tot fouten uit het verleden als de voortdurende strijd met persoonlijke demonen aan.
De verzen van het lied onthullen een persoon die een periode van zelfvernietiging heeft meegemaakt en nu de tol erkent die dit van zijn leven heeft geëist. De erkenning van verslaving en het onvermogen om van jezelf te houden duiden op een diepgewortelde strijd die tot een cyclus van negatief gedrag heeft geleid. De vermelding 'ik heb mezelf boven mijn stand uitgestrekt' impliceert een geschiedenis van zichzelf tot ongezonde grenzen opdringen, mogelijk in een poging om te gaan met innerlijke onrust of om aan externe verwachtingen te voldoen.
Te midden van de bekentenissen van wandaden uit het verleden is er echter een sprankje hoop en verlossing. De hoofdpersoon vindt troost bij een significante ander, wiens aanwezigheid de last van hun verleden lijkt te verlichten. De regel 'Maar al die shit lijkt te verdwijnen als ik bij jou ben' duidt op een krachtige emotionele band die een tijdelijke ontsnapping aan de problemen van de hoofdpersoon biedt. Het lied gaat ook over het belang van het nemen van verantwoordelijkheid voor je daden, zoals te zien is in de regels 'Ik kan mijn vader dit niet kwalijk nemen' en 'Sinds ik zei dat het me spijt.' Deze teksten suggereren een keerpunt waarop de hoofdpersoon klaar is om zijn verleden onder ogen te zien en verder te gaan met een gevoel van verantwoordelijkheid en het verlangen naar innerlijke vrede.