Je moet rennen, je moet zweten, je moet trainen (laten we gaan!)
Gewichtheffen, ademen, lucht in de longen (laten we gaan!)
Je moet strekken, je moet buigen, je moet passen (laten we gaan!)
Eén, twee en drie; het is non-stop, nog een keer
(De zomer komt eraan)
Wie niet rechtop gaat zitten, heeft geen plaats in de zon
(Zondag is de dag)
Van kletspraat tot meer en van kont tot rug
(De zomer komt eraan)
Wie niet rechtop gaat zitten, heeft geen plaats in de zon
(Zondag is de dag)
Van kletspraat tot meer en van kont tot rug
Kom, kom meer schijnen, wees een ster boven de zon
Schijn meer, wees helderder dan de zon
Laat jezelf meer zien, wees God in hemel en op aarde
Betover maar wees alles voor een dag
Je moet rennen, je moet zweten, je moet trainen (laten we gaan!)
Gewichtheffen, ademen, lucht in de longen (laten we gaan!)
Je moet strekken, je moet buigen, je moet passen (laten we gaan!)
Eén, twee en drie; het is non-stop, nog een keer
(De zomer komt eraan)
Wie niet rechtop gaat zitten, heeft geen plaats in de zon
(Zondag is de dag)
Van kletspraat tot meer en van kont tot rug
(De zomer komt eraan)
Wie niet rechtop gaat zitten, heeft geen plaats in de zon
(Zondag is de dag)
Van kletspraat tot meer en van kont tot rug
Kom, kom meer schijnen, wees een ster boven de zon
Schijn meer, wees helderder dan de zon
Laat jezelf meer zien, wees God in hemel en op aarde
Betover maar wees alles voor een dag
Je moet rennen
Je moet trainen
Gewichtheffen, ademen
Je moet strekken
Je moet passen
Eén, twee en drie; het is non-stop
Je moet rennen
Je moet zweten
Gewichtheffen
Lucht in de longen
Je moet strekken
Je moet buigen
Eén, twee en drie
Nog een keer
Laten we gaan, laten we gaan, laten we gaan
Kan niet stoppen
Iedereen samen, in ritme
Je moet zweten
Laten we gaan
Eén, twee, drie, vier